5 เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับผู้ชาย

5 เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับผู้ชาย

     ปัจจุบันความสวยความงามนั้นไม่ได้มีแต่ผู้หญิงที่ให้ความสำคัญอีกแล้ว เพราะปัจจุบันสังคมเปลี่ยนไปสิ่งแวดล้อมเป็นพิษมากขึ้น ถ้าเกิดว่าผู้ชายไม่หันกลับมาดูแลตนเองแล้วละก็นะ เตรียมพบกับหายนะบนใบหน้าทั้งสิว ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ จะแห่ขึ้นบนใบหน้าทำให้ความหล่อลดลงไป การจะให้มาดูแลแบบผู้หญิงนั้นก็คงกระไรอยู่ทั้งระยะเวลาที่นานมากในการดูแลผิวของผู้หญิง และที่สำคัญผิวของผู้ชายกับผู้หญิงนั้นแตกต่างกัน ฉะนั้นการดูแลจึงแตกต่างกันไปอีก  ด้วยเหตุนี้ปัจจัยที่ทำให้ลักษณะผิวพรรณของผู้หญิงกับผู้ชายแตกต่างกัน ผู้หญิงจะเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าผู้ชายที่เห็นได้ชัดก็อย่างเช่น ความนุ่มนวลของผิว หรือจะเป็นเรื่องขน หนวดเคราหรือเรื่องของรูขุมขนก็ตาม โดยเคล็ดที่จะมาแนะนำสำหรับการดูแลผิวสำหรับผู้ชายดังนี้จ้า

1. การล้างหน้าอย่างถูกวิธีขั้นตอนแรกที่ไม่ควรมองข้ามสำหรับการดูแลผิวพรรณของผู้ชายคือ การทำความสะอาดผิวหน้า การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ

1.  ผิวมัน เป็นผิวที่มีน้ำมันเคลือบทั้งหน้าอย่างเยอะ และมีรูขุมขนที่ใหญ่ชัดเจน   เพราะฉะนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งลง อย่างที่เป็นสบู่ก้อนหรือโฟม ก็จะดีกว่าเจลใสหรือน้ำเปล่า หลังล้างหน้าแล้ว การเช็ดทำความสะอาดด้วย Oil control หรือ Toner ก็จะช่วยให้การทำความสะอาดผิวหมดจดดียิ่งขึ้น

1. ผิวผสม เป็นผิวที่มีน้ำมันเคลือบที่บริเวณ หน้าผาก จมูก หรือคาง หรือที่เรียกว่า T-Zone แต่บริเวณแก้มกลับแห้งตึง รูขุมขนกว้างแต่ไม่เห็นชัดมาก ควรเลือกผลิตภัณท์ทำความสะอาดผิวแบบที่ไม่ลดความมันมากเกินไป เช่นแบบเจลใส โดยหลังล้างหน้าเลือก Oil control หรือ Toner เช็ดทำความสะอาดบริเวณ T-Zone

1. ผิวธรรมดา เป็นผิวที่มีน้ำมันเคลือบบนใบหน้าพอเหมาะ รูขุมขนไม่ใหญ่ชัดเจนจนเกินไป เพราะฉะนั้นควรเลือกผลิตภัณท์ทำความสะอาดผิวแบบอ่อนๆเช่นเจลใส หลังล้างหน้าใช้ Lotion เช็ดผิวเป็นครั้งคราว

1. ผิวแห้ง เป็นผิวที่ไม่มีน้ำมันเคลือบ หรือน้ำมันเคลือบน้อย รูขุมขนจะเล็กคนผิวแห้งจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว หรือ Lotion โดยไม่จำเป็น ใช้แค่น้ำเปล่าล้างหน้าก็พอแล้ว

2. เลือกผลิตภัณท์บำรุงผิวให้เข้ากับคุณ
     สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิว แต่ส่วนมากผู้ชายจะมีรูขุมขนที่กว้างกว่าผู้หญิง และมีความมันบนใบหน้ามากกว่า เพราะฉะนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ลดความมันและช่วยลดความกว้างของรูขุมขน และการเกิดสิว เช่นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ เป็นต้น ส่วนการบำรุงเพื่อเพิ่มความนุ่มนวลมีให้เลือกหลากหลายมากซึ่งก็ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวของแต่ละคน เช่นปัญหาเม็ดสีผิวเข้ม(จำพวกกระ ฝ้า)ก็ควรเลือกผลิตภัณท์ที่มีส่วนผสมของWhitening หรือปัญหาริ้วรอย ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของCollagen หรือ Q10 เป็นต้น แต่ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณท์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน(Oil),ลาโนลิน(Lanolin),ขี้ผึ้ง(Bee wax) ซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดสิวด้วย

3. สุขภาพจิตดี ผิวพรรณก็ดีตาม

     เคยได้ยินใช่ไหมคะว่าผิวพรรณของคนเราจะสดใสหรือดูอิดโรยส่วนหนึ่งมาจากการดูแลและใส่ใจในเรื่องของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทานผักและผลไม้ให้สารอาหารและวิตามินซีของผลไม้ช่วยบำรุงผิวพรรณที่ไม่ได้มาจากภายนอก แต่สดใสมาจากภายใน ตรงนี้ก็เป็นส่วนสำคัญเช่นเดียวกันค่ะ แล้วอีกอย่างหนึ่งคือการผ่อนคลายผิวพรรณได้ง่ายๆ ด้วยการหัวเราะ ยิ้มแย้ม ไม่เครียด สิ่งเหล่านี้จะช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้เช่นกัน เรียกว่าสุขภาพจิตดีซะอย่าง สวยได้โดยไม่ต้องพึ่งครีมกระปุกละหมื่นก็ยังได้ค่ะ

4. ใส่ใจผิวพรรณด้วยการทำสปาบ้างอย่างน้อยเดือนละ 1-2 ครั้ง
     การทำสปา เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ผ่อนคลายสบายผิว และเกิดความยืดหยุ่น โดยการใช้หลักของการสัมผัสทั้งรูป รส กลิ่น และเสียง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ยังช่วยทำให้จิตสงบนิ่ง ความคิดและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณอ่อนกว่าวัยได้โดยหลักธรรมชาติเช่นเดียวกัน

5. ออกกำลังกายและนอนหลับอย่างเพียงพอ

     การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการดูแลผิวเช่นกัน และการออกกำลังกายควรที่จะออกกำลังกายให้สอดคล้องกับโครงสร้างของร่างกาย และนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6- 8 ชั่วโมงจะช่วยให้ระบบโครงสร้างต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดี อีกทั้งยังช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาพบกับวันใหม่ได้อย่างสดใสและสดชื่นได้อีกด้วย

     ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับหนุ่มๆเลยใช่ไหมคะ ที่จะเริ่มหันมาดูแลตัวเองบ้าง เพียงแค่หันมาใส่ใจดูแลตัวเอง ทำให้ตัวเองดูดีขึ้น นอกจากจะทำให้เราดูมีสุขภาพใบหน้า ผิวกายที่ดีแล้วยังทำให้สาวๆที่ผ่านมาได้เห็นใบหน้าอันหล่อเหล่าของเราได้แบบไม่อายใครเลยจ้า